银行按揭贷款的还款方式主要有等额本息和等额本金两种。以300000元的商业贷款为例，2012年5月开始，贷款期限为20年（240个月）。

采用等额本息还款法，月供金额固定为2334.91元，每月还款包括部分本金和利息。根据年利率7.05%，总计240个月的贷款期，总利息支出为260378.19元，这意味着贷款的总成本为560378.19元。这种还款方式的利息负担相对均匀，但每月还款额固定，前期压力较大。

而等额本金还款法中，首月月供为3012.5元，随着每月还款逐步减少，直至最后一个月。根据国家基准利率调整及浮动，计算出的总利息为212381.25元，月供总额为512381.25元。这种方式利息逐月减少，初期还款压力较大，但长期来看总利息较低。

综上所述，选择哪种还款方式取决于个人的财务状况和风险承受能力。等额本息适合收入稳定的借款人，而等额本金适合还款能力强，希望减少利息支出的人。在决定前，务必考虑贷款期限、利率变动和个人还款能力的长期变化。