5566随风：你好。

足浴盆的热水：可事先烧壶热水。现在浴盆中放入适量凉水，再兑入热水，然后根据水温在开浴盆电加热、震动开始洗。事先烧水，省电、快捷。

北京近代四大名医之一的施今墨，在浴盆中放花椒 。泡脚时可在水里加些祛寒的药物，花椒就是一种很好的祛寒药。花椒性辛温，能除五脏六腑之寒，且能通血脉，调关节。先抓一把花椒加入适量水中煎，待药效充分融入水中时倒入盆中先熏双脚，等水温能下脚时用来泡脚。在这个过程中可以不断加入热的花椒水，水以盖过脚踝为好，泡上半小时，以全身微微冒汗为宜，因为出汗是祛寒最好的方法。除了花椒外，还可以在水里加上艾叶，热水加热性药物，祛寒效果更好。